催乳师告诉你堵奶,乳腺炎的原因！

乳腺管堵塞是乳腺炎的一个诱因。乳汁长时间淤积在乳房内部导致乳腺堵塞。如果产后宝妈乳腺管不通，或乳腺管本身有炎症，加上产妇内衣上脱落的纤维进入乳腺管，非常容易导致乳腺管堵塞。另外，如果宝妈乳汁产量过多，没有及时排至舒适状态，乳汁长时间淤积在乳房内部，就会引发乳腺炎。

乳头被宝宝的小嘴巴弄破了？乳房可能只有一点点的裂口，但也可能会成为乳腺炎乘虚而入的突破口！

乳头皲裂以后，细菌会沿破损部位的淋巴管侵袭到乳房内部，并从乳腺管扩散到乳腺间质，引起内部化脓性感染，导致乳腺炎。所以要好好的保护乳头，一旦发生乳头皲裂，要及时找专业的催乳师上门治疗，不得耽误！

宝妈如果采取趴卧睡姿，或侧睡时间过长，导致乳房受到外力压迫，乳腺管被阻塞，也会诱发乳腺炎。

产后“三早”是保障母乳喂养成功的基石！遵循“三早原则”可以让宝宝和妈妈尽早建立感情联系，使妈妈体内产生催乳素和缩宫素，促进泌乳反射和喷乳反射，有利于乳汁分泌和排出。（“三早”指的是产后“早接触”、“早开奶”、“早吸吮”）

产后有的妈妈觉得自己胸小，奶水少，怕宝宝吃不够，再加上三姑六婆的数落，常常还没喂两天母乳就喂上了配方奶，奶水也越来越少了。另外，用人工奶嘴和配方奶除了会让奶水越来越少外，还可能会造成宝宝乳头混淆，继而引发乳汁淤积，甚至会诱发乳腺炎！

有的宝妈觉得自己奶水少，想通过“攒奶”来增加母乳，所以，刻意限制了哺乳次数/时长！其实，奶水是吃出来的，不是攒出来的。奶水越少，就越是要尽可能频繁地喂宝宝吃奶。

另外，攒奶非常容易造成乳汁淤积！奶会越攒越少不说，这种攒奶行为还会造成乳汁淤积，很容易诱发乳腺炎。乳汁是细菌的良好培养基，当乳汁没有及时排空时，通过各种途径乘虚而入的细菌会在乳房生长繁殖，这就会使乳房疼痛、发热甚至出现脓肿。

与“攒奶”方式相反的“过度排奶”其实是母乳喂养误区中的一个大误区！宝妈频繁的排空乳房会导致泌乳量大于宝宝所需求的量，宝宝吃不了，就只有通过频繁的挤奶来缓解乳房的压力。如果，宝妈因为外出或者其他情况，没有及时排乳房，就非常容易出现乳汁淤积的现象，诱发乳腺炎。

母乳妈妈要知道，如果姿势不正确、宝宝衔乳不好，会消耗宝宝的耐心和兴趣，大大降低母乳喂养的效率，从而引发乳头破损、堵奶乳腺炎等情况。正确的母乳喂养姿势，让喂奶事半功倍！

乳房受到压力，比如碰撞、文胸过紧等都会压迫乳房，加重乳管堵塞。所以，产后宝妈要避免穿紧身衣或不合适的文胸，如果乳头出现乳痂、小白点、水疱......等都要及时请教专业的催乳师处理，以免乳汁被堵在出口了。